家里有这样的健身区，谁还去健身房？
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毕业前VS工作后，是变胖的一个分水岭
毕业后的男生一路发福不回头，啤酒肚凸显;女生的身材开始不再苗条，日渐臃肿。
终于知道为啥写字楼前总是有很多健身房的小广告，因为健身真的迫在眉睫啊!
但是，健身真的太难了。加班、社交、通勤、约会……一座又一座【大山】挡在我们去往健身房的路上。就算关于健身的Flag已经插满了整座山头，也只能看着身上的赘肉自我催眠说：“算了，明天再去吧。“
那想要快速甩掉脂肪，除了拖着上了一天班的残躯去健身房或户外运动，难道就没有别的办法了?——当然有，你还可以选择在家健身!这也正是今天诗妹要聊的话题：装修一个封阳台，家庭健身区自然就有了。
封阳台变身健身房
瑜伽对阳台空间的要求不是很高，也是一项比较容易和健康的运动，只需一个瑜伽垫即可开始练习，夜晚对着窗户练习，连镜子都省了。另外配置一个收纳箱，用来收纳瑜伽垫和瑜伽球，练习完就直接去洗澡，然后睡一个美美的觉，一天的疲惫烟消云散。
属于你的流汗小时光
若是封阳台空间够大的话，可以摆放一台跑步机，使用时也不会妨碍其他人的正常活动。另外跑步属于有氧运动，会呼入呼出大量气体，因此需要通风良好的环境，窗纱一体式落地窗是不错的选择。每天在视野开阔的落地窗前跑步，在运动时打开窗户让风吹进来，那滋味还是蛮爽的。
阳台还可以种一些花花草草，在绿植和阳光的的包围中做运动，在家也能享受户外运动的乐趣。
快给你的家里也装修一个封阳台吧!这样就不用再耗费精力时间奔波于健身房之间了。
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